I bought shape up exercise book and magazine.ダイエット本と雑誌を買った
スクワットと、ストレッチ。 歩いたり走ったりが苦手だから、こんなのがいいよね、きっと。 あ、プールで泳ぐのは好きです。今日は泳がないで、1時間以上、プールで歩いてきました。 Squat and stretch. it's OK because I don't like jog and walk,I... 続きをみる
40代のブログ記事
40代(ムラゴンブログ全体)I bought shape up exercise book and magazine.ダイエット本と雑誌を買った
スクワットと、ストレッチ。 歩いたり走ったりが苦手だから、こんなのがいいよね、きっと。 あ、プールで泳ぐのは好きです。今日は泳がないで、1時間以上、プールで歩いてきました。 Squat and stretch. it's OK because I don't like jog and walk,I... 続きをみる