昨日は友達と会って、中華料理のお店に行きました。

たくさんの料理！

でも、私はダイエットしてるんだってば！

鶏肉ひとかけと、チンゲンサイを一口。

それ以外はビール！ジョッキで三杯だけ飲みました。

まぁ、午前中にプールで泳いできたけどね！

今日は仕事。帰りに少し歩きました。

明日もすこしでも体重が減っているといいな。

Yesterday, I met my friends and went to China restaurant.

we orders many dishes!

you know, I am doing diet!

I ate a peace of chikin and a sip of chingensai.

I drink beer! only three mugs of beer.

OK, I swam in the morning!

today I had work .going home from work,Ido little walking exercise.

I want to lose weight even a little,tomorrow.

今日の体重　71.4kg